Перейти к содержимому


Пользователь месяца
Ixman Ixman 1-й за Октябрь
Очков активности: 693 0 тем, 33 сообщения, 14 баллов репутации
Сайт: o5cat.ru
ТОП самых активных за этот месяц
  • Фотография yuran
    #1

    yuran (yurbol.ru)
    Очков активности: 81 0 тем, 54 сообщения, 1 балл репутации

  • Фотография ShowPrint
    #2

    ShowPrint (ShowPrint.ru)
    Очков активности: 63 Вне конкурса за определение пользователя месяца

  • Фотография BLIK
    #3

    BLIK
    Очков активности: 51 Вне конкурса за определение пользователя месяца

  • Фотография Ixman
    #4

    Ixman (o5cat.ru)
    Очков активности: 45 Вне конкурса за определение пользователя месяца

  • Фотография Mandarin
    #5

    Mandarin
    Очков активности: 42 0 тем, 28 сообщений, 1 балл репутации

  • Фотография WGN
    #6

    WGN (worldgamenews.com)
    Очков активности: 39 Вне конкурса за определение пользователя месяца

  • Фотография pozitron123
    #7

    pozitron123
    Очков активности: 30 2 темы, 14 сообщений, 1 балл репутации

  • Фотография алексс
    #8

    алексс
    Очков активности: 25.5 2 темы, 11 сообщений, 1 балл репутации

  • Фотография Mariko
    #9

    Mariko
    Очков активности: 16.5 1 тема, 8 сообщений, 1 балл репутации

  • Фотография RosenRot
    #10

    RosenRot (abuzov.com)
    Очков активности: 13.5 1 тема, 6 сообщений, 1 балл репутации

  • Показать весь ТОП 10
Поддержите форум! =)
Апдейты
  • Яндекс ИКС: 31.10.2018
  • Яндекс выдача: 15.11.2018
Топ 5 участников по репутации


Беседка для друзей (стр. 7)

#121 roma77751

roma77751
  • Неактивные
  • 1 сообщений
  • Репутация: 0
6

Отправлено 07 April 2017 - 22:28

всем доброго времени суток)


  • 0

#122 ShowPrint

ShowPrint
  • Пользователь PRO
  • 3070 сообщений
  • Репутация: 843

Отправлено 08 April 2017 - 09:40

Други мои, на период тёплого полугодия по выходным дням, начиная с этих выходных, превращаюсь из писателя в читателя.

 

Поехал открывать дачный сезон, с мозгофона писать не люблю (не удобно), но читать - это святое, так что по любому я с вами!  :friends:


  • 0
MasterWEBS: третий дом - моё хобби и увлечение... Второй дом: работа - не меньше 12 часов в день...
Первый дом - под охраной: "Осторожно - злая жена!" (дрессировалась долго и надёжно) /*ссылку не просите - не дам!*/


#123 magnet

magnet
  • Пользователь PRO
  • 1527 сообщений
  • Репутация: 306

Отправлено 08 April 2017 - 09:43

А то я что-то воопще никак...

 

Такая же фигня) Сколько себя помню, при росте 176 см больше 60-ти кг не поправлялся :) И пельмени тут бессильны) 

 

@Ixman, А как же здоровое питание?)


  • 0


#124 Ixman

Ixman
  • Пользователь PRO
  • 2938 сообщений
  • Репутация: 765

Отправлено 08 April 2017 - 11:29

Надо будет налечь на пельмени

 

Михаил у меня график был такой. С утра я наедался до отвалу, потому как целый день был в дороге и поем я что-то или нет, было не факт. Приезжали как правило ближе к вечеру, либо поздно вечером. Опять наедался до отвалу и спать. Но разжирел очень сильно по весне, потом у меня так эта ерунда и осталась даже дома. Как весна, так я полнел неподецки. Ближе к осени худел. Но живот так и оставался. Конечно не то чтобы у меня там мешок, но есть.

 

Ну и ещё, если организм хорошо всё сжигает, то никакие переедания не помогут. Ещё знаю можно заработать ожирение внутренних органов, что очень плохо, а внешне быть худощавым. Что же тут поделаешь, если природа тебя таким сделала.

 

Слышал тут у нас женщина молодая легла на операцию, ну и когда её разрезали, в общем органы были так жиром закрыты, что её зашили обратно и отправили худеть. Хотя с виду она вообще не полная была. Вот такие вот дела.


А как же здоровое питание?)

 

сейчас я всё осознал и с НГ не мясоед, но пока от животного белка полностью не ушёл. Сыр, молоко и прочая молочка идёт хорошо. Ограничил себя в сладостях, ибо сладкоешка. Стал больше наседать на фрукты, + овощные смеси с кашами или картофелем очень даже не плохо. Стал пить меньше чаю, раньше просто балдел от крепкого чая с молоком. Мог пить и по 10 и больше кружек за день. В общем питание я сильно в этом году поменял + стал практиковать голодание.


  • 0


#125 Evgeniy3200

Evgeniy3200
  • Пользователь PRO
  • 1475 сообщений
  • Репутация: 486

Отправлено 08 April 2017 - 15:13

@Ixman, Иван, у меня и сейчас такая фигня: с утра стараюсь плотно покушать, потом только вечером. Еще год назад приходил с работы, голодный, но не ел, шел на стадион.
Сейчас так прпробовал - не получается. Выход нашел ходить с утра.

Кстати сегодня опять бегал: будильник на 7.01, в 7.15 я уже был на стадионе разминался. Сегодня на стадионе была девушка и женщина - это радует, что зож входит в тренд, а пьянки уже не модно.

А вот отказаться от мяса - это пока не могу и даже не хочу пробовать. А по утрам стараюсь каши есть, а вечером слишком жирное пытаюсь ограничить. Но питаться правильно не только сложно, но и дорого.
Пачка пельменей стоит дешевле чем связка бананов или кг яблок. Но в нашей семье у меня все приучены кушать много овощей, фруктов и молочки.
@ShowPrint, вот и я в таком режиме был последнее время изза кучи хлопот.
А ты, брат, давай, хозяйничай на даче. Это дело и для здоровья полезно и для мозгов!будем ощущать твое присутствие)))
Физ нагрузки и труд очень хорошо помогают снять нервное напряжение.
  • 0

Если вы можете наугад в полной темноте пробраться к собственной кровати, ни разу не ушибившись, значит, пора путешествовать!



#126 Ixman

Ixman
  • Пользователь PRO
  • 2938 сообщений
  • Репутация: 765

Отправлено 08 April 2017 - 15:54

Физ нагрузки и труд очень хорошо помогают снять нервное напряжение.

 

угу вскопал с утра сегодня мб около 10 кв м. Ещё несколько деревьев повторно вокруг обкопал и удобрения под них вносил. Итог поясница очень сильно заболела, да и спина в целом. Напряжение тут не снимешь, хотя мб морально удовлетворён можешь быть от работы на земле.


  • 0


#127 ShowPrint

ShowPrint
  • Пользователь PRO
  • 3070 сообщений
  • Репутация: 843

Отправлено 10 April 2017 - 10:50

Напряжение тут не снимешь, хотя мб морально удовлетворён можешь быть от работы на земле.

Физ нагрузки и труд очень хорошо помогают снять нервное напряжение.
В точку! Отрыв от основной работы и необходимости шевелить мозгами, плюс физический труд - для меня лучший отдых и возможность разгрузить мозги. На эти выходные даже ноут с собой не брал =)
  • 0
MasterWEBS: третий дом - моё хобби и увлечение... Второй дом: работа - не меньше 12 часов в день...
Первый дом - под охраной: "Осторожно - злая жена!" (дрессировалась долго и надёжно) /*ссылку не просите - не дам!*/


#128 pozitron123

pozitron123
  • Пользователь
  • 593 сообщений
  • Репутация: 119

Отправлено 10 April 2017 - 11:21

Итог поясница очень сильно заболела, да и спина в целом. Напряжение тут не снимешь

Физ. нагрузки на всех по разному влияют. Я когда голова перегружена просто выхожу прогуляться в кампании или сам и "стресс" уменьшается, отвлекаешся. Конечно если мешки таскать, для меня еще и физ. стресс накопится.  


согласен, но отнесу этот вопрос в недалекое будущее...

А как голуби называются которые типа дикие и звуки еще издают интересны, они бежевого цвета обычно? 
 
  • 0

#129 Ixman

Ixman
  • Пользователь PRO
  • 2938 сообщений
  • Репутация: 765

Отправлено 11 April 2017 - 11:13

Физ. нагрузки на всех по разному влияют.
 

 

с этим никак не спорю. Но думаю продолжительное вскапывание грядок на всех одинаково влияет ))

 

Я когда голова перегружена просто выхожу прогуляться

 

я тоже так делаю, либо просто чем-то другим занимаюсь. Я в частном доме живу с не большим участком. Тут всегда есть что делать. 


  • 0


#130 Evgeniy3200

Evgeniy3200
  • Пользователь PRO
  • 1475 сообщений
  • Репутация: 486

Отправлено 11 April 2017 - 11:31

@Ixman, ходил еще на стадион на пробежки? 

я как и обещал, хожу через день по утрам.


  • 0

Если вы можете наугад в полной темноте пробраться к собственной кровати, ни разу не ушибившись, значит, пора путешествовать!



#131 Ixman

Ixman
  • Пользователь PRO
  • 2938 сообщений
  • Репутация: 765

Отправлено 11 April 2017 - 11:41

@Evgeniy3200, да, пока каждый день хожу, так как погода позволяет. Увеличил пробежку до пяти кругов уже как два дня. Дальше буду по чуть чуть увеличивать.

 

Выяснил, что круг чуть больше 300 метров. В общем пока вышел на результат в 1,5 км. Бегаю вечерами.


  • 1


#132 BeNi

BeNi
    Topic Starter
  • Пользователь
  • 117 сообщений
  • Репутация: 54

Отправлено 11 April 2017 - 12:33

Всем привет! Сегодня в час ночи в очередной раз подтвердил звание "деда". Захар, так зовут новорожденного... Счастлив по уши, поздравления принимаются ))).


  • 4

#133 Evgeniy3200

Evgeniy3200
  • Пользователь PRO
  • 1475 сообщений
  • Репутация: 486

Отправлено 11 April 2017 - 12:34

@BeNi, поздравляю! :friends:

Дети - это очень хорошо! :D  


  • 0

Если вы можете наугад в полной темноте пробраться к собственной кровати, ни разу не ушибившись, значит, пора путешествовать!



#134 BeNi

BeNi
    Topic Starter
  • Пользователь
  • 117 сообщений
  • Репутация: 54

Отправлено 11 April 2017 - 12:39

А внуки еще лучше!


  • 0

#135 Ixman

Ixman
  • Пользователь PRO
  • 2938 сообщений
  • Репутация: 765

Отправлено 11 April 2017 - 15:05

@BeNi, поздравляю :). Пополнение в роду, это особое событие.

 

Помню, когда у меня дочка родилась, почему-то больше всех радовался мой старший брат. У него просто какая-то эйфория была. Постоянно со мной ездил к роддому и мы смотрели в окно )). Он старше меня на 10 лет, и на тот момент у него своих детей не было.


  • 0


#136 BeNi

BeNi
    Topic Starter
  • Пользователь
  • 117 сообщений
  • Репутация: 54

Отправлено 11 April 2017 - 15:16

@Ixman, а сейчас что у брата?


  • 0

#137 Ixman

Ixman
  • Пользователь PRO
  • 2938 сообщений
  • Репутация: 765

Отправлено 11 April 2017 - 15:18

@BeNi, сейчас у него свой пацан, и падчерица.


  • 0


#138 BeNi

BeNi
    Topic Starter
  • Пользователь
  • 117 сообщений
  • Репутация: 54

Отправлено 11 April 2017 - 15:36

Понятно...


  • 0

#139 Triniti_Wel

Triniti_Wel
  • Модератор
  • 469 сообщений
  • Репутация: 147

Отправлено 11 April 2017 - 19:25

поздравления принимаются

Поздравляю!! Здоровья внуку, сил -деду (ему еще внуку помогать и помогать!) 


  • 0

#140 BeNi

BeNi
    Topic Starter
  • Пользователь
  • 117 сообщений
  • Репутация: 54

Отправлено 12 April 2017 - 13:27

Пасибки, @Triniti_Wel!


  • 0

robot

robot
  • Пользователь PRO
  • 2652 сообщений
  • Репутация: 85

Оформление форума – IPBSkins.ru