Как ВЫ работаете за компьютером?!

[GVA]

 

Дорогие вебмастера, копирайтеры, игроманы случайные прохожие!

Всех нас объединяет как минимум компьютер, ну и конечно же наш тёплый и уютны форум  

У меня назрел весьма важный вопрос, актуальный и для меня тоже, однако я уже достиг некоторых успехов в его решении. Мне прежде всего интересно узнать ВАШЕ мнение и ВАШИ методы. Разумеется, в конце (после многочисленных ответивших) я напишу и о себе...

Я не знал как правильно построить вопрос в одном предложении, не стал городить огород, поэтому пишу целой связкой с некоторыми пояснениями:
 

1. Для статистики, сколько в день вы можете работать за компьютером (работать в понимании что-то делать за ним в т.ч. и играть, если кто-то играет). Примерное количество часов ну или столько, сколько вы смогли бы сидеть за этим чудом техники (оценивайте свои силы адекватно  )
2. Как вы боретесь с усталостью глаз? Они постоянно смотрят в одну точку (монитор) и через некоторое время комфортно работать за компьютером просто невозможно!
3. Всем известно, что сидячий однообразный вид деятельности вреден. Некоторые сидят за компьютером большую часть своей жизни (по крайней мере большую часть своего времени с 2005 года). Что вы делаете для того, чтобы от такого сидячего положения на пенсии (ну как пенсии, это образное выражение, ну вы меня поняли  ) не мучится от кучи проблем/болезней организма связанные именно с таким видом деятельности
4. Как вы боретесь ЗА продуктивность работы?) Т.е. день то большой, но его можно неумело потратить. И за весь день получится поработать только часа 4, остальное время вы фактически сидите на рабочем месте, но работа стоит.
5. Вопрос для желающих. Работаете ли вы где-нибудь кроме как в сети?

 

Всем, кто проявил реальный интерес к теме ставлю большой и жирный +1

 

 

[BLIK]

И как тут пройти мимо не ответив.

1. За компьютером впринцепи более 14 часов. Даже когда куда то едешь, то всегда заведен скайп или почтовый клиент в любом случае онлайн.

 

2. Усталости глаз не напрягают особо, так как стараюсь работать с перерывами(да и курю я часто и кофе пью много, то есть от хожу или за кофе или курить часто) но, могу по телевизору кино включить и смотреть сидя у компьютера, но не смотря в монитор.

 

3. Ты имел ввиду геморрой чтоль? Ну, сидим возле компьютера и не только, мы много времени проводим в сидячим положении не только дома, но и за рулем в машине.

У меня в квартире на дверном косяке есть турник, если его так назвать можно и когда выхожу курить(дома в помещении не курю, только балкон,улица,подъезд), то нет нет, а 20-30 подтянешься и сразу жить охота,спортом это не назовешь,нет, а вот спину и другие мышцы размять можно.

 

4. Сколько я не пытался делать какой то график для работы, не получается. Иногда утром встанешь и думаешь, надо сделать то, се, а когда садишься за компьютер,откроешь почту и.т.д, уже думаешь блин, лучше я все сделаю ночью, спокойно не кто не мешает...

И так всегда, утром перекладываешь на вечер, а вечером бывает думаешь, а что делать в ночь, лучше встану утром и за день сделаю(каламбур).

И получается всегда так, когда уже сроки поджимают, садишься и делаешь сразу гору всего, чего откладывал на утро или вечер.

 

И последнее, да по мимо интернета,работаю, но график свободный, то есть не на дядю ваню, а на себя. Нет, это не бизнес, а просто как бы канал подработки, связано с поставками.(не шерпотреба)..

 

Во, вроде все.

Сообщение отредактировал BLIK: 02 Февраль 2015 - 01:55

[GVA]

Вот, все видели?
BLIK честно заработал свой плюсик, коих у него не мало  Поделился важной информацией для всех, в т.ч. и для вас! Спасибо тебе

 

Так что берём пример с BLIK'a и пишем-пишем!  Как я сказал выше, про себя обязательно напишу, но позже

[BLIK]

GVA,Дело не в плюсике. Дело в том, что нужно общение между людьми, и чем его больше, тем интересней. Да и отвлекаемся мы от дел своих.

 

Я иногда думаю может пойти поработать на завод или в офис где много людей живых, ну все таки, как не крути, но с появлением интернета, мы постепенно теряем реальное общение, посиделки на лавочках,частые выезды на шашлыки, как это было без интернета. 

 

P.s Не зря есть выражение, движение это жизнь, так же можно отнести и реальное общение-это жизнь

 

И хотел спросить кто будет еще писать. Мне интересно.

Вот Вы работаете за компьютером, а что делают ваши жены,девушки?

 

Скажу сразу за себя, у меня вторая половина работает на реальной работе и к интернету не имеет отношения.

Сообщение отредактировал BLIK: 02 Февраль 2015 - 02:44

[Info-Mans]

1. Когда день свободен и чем то сильно занят, могу часов 10 просидеть. А так в день думаю 2-4 часа.

 

2. Тоже валнует данный вопрос. Честно ни как не борюсь, но усталость настает всегда. Начинает голова болеть и глаза. Иногда даже слезиться начинают.

 

3. Ну я спортсмен и тут проблем нет. Через день тренажерочка, лето с утра пробежечка. Всем советую инногда выбираться в спорт зал, кроме как плюсов у него нет.

 

4. Это самая большая проблема... Часто просто отвлекаешься на какую-нибудь ерунду. То статью найдешь интересную и начинаешь читать, то в соц сетях напишут. Так и получается за компьютеров 10 часов, а в пользу пошли только 3

 

5. На данный момент нет.

[GVA]

Дело не в плюсике. Дело в том, что нужно общение между людьми, и чем его больше, тем интересней. Да и отвлекаемся мы от дел своих.

Ну разумеется не в плюсе  Маленький плюсик лишь как дополнение к всему написанному. Цель то темы в другом — в общении, в обмене опытом по весьма важной теме, по моему мнению, как ты вообщем и сказал)
 

Я иногда думаю может пойти поработать на завод или в офис где много людей живых, ну все таки, как не крути, но с появлением интернета, мы постепенно теряем реальное общение, посиделки на лавочках,частые выезды на шашлыки, как это было без интернета. 

Вот с этим крайне не согласен, 

Внимание

Чтобы увидеть этот текст Вам необходимо иметь 20 единиц репутации

А повод - его всегда можно найти, было бы желание! Уж погулять с друзьями и выехать на шашлыки можно всегда)

Есть знакомый, который ведёт не очень прибыльный бизне иногда и в минус. Спрашиваю.. Что ты этим занимаешься, не выгодно (он так же ведёт и интернет-деятельность)... он отвечает, "не могу дома сидеть, тут я кручусь, что-то делаю и мне это чертовски нравится. А доход с Интернета идёт (он тоже в сети много времени проводит)".

Как вариант, можешь пойти учиться, очно-заочное. В этом случае ты 1) потратишь кругленькую сумму 2) не будет возможности по 14 часов в день сидеть за компом , 3) получишь возможность общаться с умными людьми и узнать ещё много нового.    Но этот вариант не для каждого подойдёт, далеко не для каждого, но очень хороший вариант.

Написал какой-то сумбур, но думаю ты (и все остальные пользователи) смогут найти здесь что-то полезное именно для себя  

Info-Mans, спорт это хорошо    

[Isa]

Об этом форуме узнал еще совсем недавно да и о зароботке в интернете....

1) думаю в день могу часов 8-10 часов сидеть

2) с усталостью глаз пока еще не сталкивался...каждые  два часа делаю перерыв ставлю будильник чтобы не забыть)

3) сидячий образ жизни меня не напрягает потому что в течении дня я проявляю три пика активности с утра 20-30 мин пробежка, в обед турник или брусья и вечерняя тренировка

4) этот пунк я считаю очень важным и правда можно весь день просидеть так и нечего не сделав...с этой проблемой я борюсь по своему, я сначала дня планирую на что и сколько времени я потрачу в процессе...откладывание иногда тоже берет своё но в последнее время всё меньше и меньше

5) этот пункт я считаю тоже одним из главных так как помимо сети человеку по своей природе необходимо общение...офлайн работа и дает это общение...ну или хотя бы выходитьпарой с друзьями видется и это сойдёт...некогда не понимал людей которые в своих мимуарах о зароботке в интернете рассказывали с таким энтузиазмом  что только представте что вам ненужно некуда выходить и работать на кого-то работать можно и в офлайне на себя...

[kamchatniyoleg]

1) 16-18 часов

2) глаза не устают и никогда не смотрят в одну точку ( везде 2 монитора ) 

3) неа, за выходные выматываюсь так физически - что потом всю неделю сидеть или спать только и хочется

4) стоит подумать о деньгах и вот сразу мотивация ( сколько бы ни было в кармане - всегда стараюсь больше собрать )

4) На работе в офисе =)) 

[Ixman]

1) 3 - 4 часа на работе, но на расслабухе. 5 - 6 часов дома. Иногда бывают заказы на крупную сумму, то могу и больше 12 часов, но это меня реально напрягает.

2) Сменил свой старый монитор 19ку, на более качественный 23ку. Стало попроще с глазами, но я очень часто отрываюсь от ПК, поэтому проблем с глазами не возникает. Исключения, когда крупные заказы и я их стараюсь максимально быстро выполнить, тогда трудности.

3) Нет таких трудностей, так как я уже говорил выше я часто отрываюсь и это как разминка. Плюс по возможности стараюсь больше и дальше ходить, чем использовать транспорт.

4) Это как раз у меня и проблема, когда хорошее психофизическое состояние, в общем настроение бьёт ключом, тогда весьма продуктивен, в ином случае могу от работы отказаться и посмотреть какой-нибудь фильм. Но постоянно веду внутренний диалог с собой о том, что нужно работать и работать. Кстати зацепился за одну идею, что для хорошего состояния нужно много белого света и цвета, это связано с биохимическими реакциями в мозге. Чем меньше белого света, тем меньше нужного гормона, который отвечает за радость. Особенно это проблематично в зимний период. Поэтому решил оформить своё рабочее место именно в светлых, белых тонах. Но пока за реализацию не брался.

5) Как говорил выше работаю, но работу подбирал так, чтобы не было начальства за спиной и было максимально больше свободного времени.

[zheka3]

1)  Я провожу много времени  за компьютером в среднем часов 10. А на выходных бывает даже такое  встану в 7 и до часу ночи могу просидеть с перерывами на еду. А бывает времени нет и вовсе за компьютер не сажусь. Особенно летом, в деревне бабушке помочь, имею пару ульев и с ними работы много.

 

2) Компьютер у меня находится около окна и я периодически в него посматриваю. Поэтому усталости глас не замечал.

 

 

3) Периодически встаю, то собаку прогулять, то поесть, вечерком друзья заглянут, на турничок сходим. 

 

4) Постоянно думаю, что надо делать то, надо делать это, но на работу в итоге выходит около часа, остальное время игра, читаю, смотрю сериалы, фильмы, видео. В общем, почти все время трачу впустую.

[TimurR]

zheka3,

 

 

усталости глас не замечал.

 

По размеру шрифта видно Собственно работаю до 10 часов. Иногда не более 4 часов и то не подряд. 

[Ixman]

Компьютер у меня находится около окна и я переодически в него посматриваю

а мне понравилось  ​ периодически посматриваю  в компьютер, а так всё время в окно походу поэтому и усталости глас нету 

[zheka3]

По размеру шрифта видно

Размер шрифта такой, потому что я сначало в ворде писал а затем сюда скопировал. В ворде шрифт был меньше.

 

а мне понравилось  ​ периодически посматриваю  в компьютер, а так всё время в окно походу поэтому и усталости глас нету 

Наверное поэтому

[FIvYUr]

1. У меня основная работа как бы с компьютером связана. Документы, акты, законодательство. Получается на работе 7 часов + 3 часа дома. Итого примерно 10 часов.
2. Как бы стол стоит на против окна. Когда чувствую усталость то смотрю в даль потом на монитор, потом снова в даль. И так раз 15-20.
3. Стараюсь в выходные побольше пешком ходить. На рынок, к друзьям. Плюс 2-3 раза в неделю бассейн.
4. Делаю то что важно. В офисе куча бесполезной работы. Поэтому делаю то что по настоящему важно. Потом начинаю работать над своими проектами.
5. В офисе. Но хотел бы только в сети.

[Александр Машлай]

1. Сидеть могу 12-14 часов. Но не позволяю себе этого - здоровье нужно беречь. Поэтому работаю - 8 часов.

2. Сделал крупные значки на мониторе. Пишу статьи крупным шрифтом (12-14). Странно, но глаза перестали болеть. Кроме того каждые 50 мин. делаю 10-минутный перерыв. В это время либо делаю гимнастику для глаз, либо занимаюсь мелкими бытовыми делами.

3. Стараюсь ежедневно 1 час уделить спорту, но бывает забываю. или забИваю)

4. Борюсь с помощью жесткого тайм-менеджмента. С вечера составляю план, что нужно сделать и в течении дня стараюсь не отходить от него.

5. Работаю только в сети - копирайтером.

[Isa]

Александр Машлай, работая копирайтером, вам на жизнь хвататет? 

[Александр Машлай]

Isa, Вполне)

[Светозар]

Сижу на пацанском кресле:

 

Гордо откинувшись за своим ноутбуком. Желание работать есть только в тёмное время суток, в светлое я смотрю киношки и играю в игрушки. Не могу заставить себя работать днем дома))

[Alisa555]

1. Порой получается, что сидишь за компом более 12 часов, если срочно работу необходимо выполнить.

2. Иногда делаю зарядку для глаз: часто моргаю, смотрю вдаль и т.д. Но это бывает редко...

3. В обще я активная, правда зимой как тепличный овощ, но вот потеплее и велосипед, пробежки, походы.

4. Я большую часть работы или самое важное, стараюсь делать утром. Лучше быстрее все сделать, чтоб вечер был свободен.

5. Да =) 

[Ann89]

1. Часов по 16 в сутки....как просыпаюсь, так и за него сажусь. Если дома, то практически постоянно за компом. 

2. Прям стоит позавидовать высказавшимся выше.... 

Усталость глаз для меня прям проблема. Года два-три назад было 100% зрение. Сейчас боюсь даже проверять...до очков пока не дошло дело, но чувствую, что такими темпами это не за горами. 

Пользуюсь каплями для глаз -типо "Слезин" или другие, которые применяются при синдроме сухого глаза + зарядка для глаз помогает. Но периодами прям тяжко...глаза устают. 

[robot]